牛皮癣患者睡前要注意什么

来源：南京皮肤病医院 (人推荐）

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　　众所周知，一个良好的睡眠那是可以帮助到牛皮癣患者的，可调节病患们的生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。如果牛皮癣患者整日睡眠不好，会影响到身体健康和第二天的工作效率，对于牛皮癣治疗也会有一定的影响。那么，牛皮癣患者睡前要注意什么?

　　一、睡前散步

　　牛皮癣患者在睡前散步，可以帮助胃肠消化，并且缓解上班来的压力，在花园散散步，闻一下花香，伸展一下筋骨，让自己放松一下，有助于牛皮癣患者晚上睡个好觉。

　　二、睡前足浴

　　牛皮癣患者在睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。

　　三、睡前刷牙

　　牛皮癣患者睡前刷牙，可清除藏在牙齿内的食物残渣，保护我们牙齿。

　　牛皮癣患者睡前要注意什么?温馨提示：积极的治疗状态配合正确的治疗措施，才是对抗此病的有效措施，两者缺一不可，建议广大患者充分把握，做到科学救治，及早控制病情。若您还有其他的疾病问题，可以在线咨询与医生详细交流。