牛皮癣怎么预防

来源：南京皮肤病医院 (人推荐）

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　　医生指出：俗话说的好防范于未然，对于疾病我们也要防范于未然，尤其是牛皮癣这样顽固的皮肤病，如果患上的话只会给我们造成很大的麻烦，所以我们对牛皮癣应该格外的注意。今天，让南京牛皮癣医院的医生讲一讲：牛皮癣怎么预防?

　　1、学会自我放松

　　紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　2、增强锻炼

　　有助于增强个人体质，提高机体抗病可以力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御牛皮癣的良药。

　　3、合理的饮食

　　牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　牛皮癣怎么预防?南京皮炎所医生温馨提示：目前随着此病的逐渐高发，很多人都感到慌张，生怕自己会得病，其实此病并不是绝症，治疗此病的医院也是有很多，患者要注意选择正规专业的医院。