额头长痘怎么调理

来源：南京皮肤病医院 (人推荐）

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　　许多留有刘海的美人不是由于留刘海很美观，很有可能是脑门上长了小痘痘，可能许多人觉得不是脸颊上长痘就无所谓，用头发遮一下就好，其实脑门长痘不光是内分泌的问题，中医上讲脑门是人胃部的体现，脑门长痘其实是胃经有问题的体现，是胃火沿着胃经上升到脑门才导致痘痘的发生，那怎样治疗脑门上的痘痘呢?

　　皮肤清洁必定要做到位。不要觉得脸上长了青春痘就去买那些各式各样的控油的洗面奶，甚至一天洗上个好几遍，这可不是在洗痘哦。但是，这样反而对脸的皮肤造成了很大的损伤。所以，较好是用那种清洁保湿的洗面奶才会作用更好些。

　　坚持足够的睡觉。每天都都有一个很好的睡觉质量，记住每天都要弥补必定量的水份，这样才不会导致皮肤的内分泌失调，脸上的痘痘也就不会那么放肆的长在你的脸上了。所以睡觉必定要足够哦。

　　第三，坚持枕套、被单干净。由于我们的枕套和被单和我们的皮肤较接近的，并且也是较简单长螨虫、积累尘埃和头皮屑等这些脏东西的当地，所以，坚持这些用具的干净，才能够让你的皮肤有更好的生活环境。患者要知道还有就是，如果有刘海的话就要尽量把刘海捞起来哦，否则也是很简单长痘痘的。必定要注意个人卫生尽量不要吃辛辣食物能够多吃水果。